1. Menurunkan Rasa Cemas
Jatuh cinta bisa menurunkan rasa cemas. Jatuh cinta bisa memengaruhi produksi hormon dopamin di otak.
Menurut penelitian yang dimuat Journal Archives of Sexual Behavior, perasaan jatuh cinta menyebabkan otak memproduksi lebih banyak dopamin. Dopamin adalah senyawa yang memicu perasaan senang dan bahagia.
2. Meredakan Stres
Manfaat jatuh cinta dapat meredakan stres. Pasalnya, sensasi yang dirasakan saat jatuh cinta bisa mendukung produksi hormon dopamin dan serotonin yang berperan memicu perasaan bahagia.
Karenanya, stres kamu bisa mereda ketika sedang jatuh cinta. Meski bukan obat untuk penyakit mental, jatuh cinta dan memiliki hubungan yang sehat dengan pasangan bisa membuat kesehatan mental kamu lebih baik serta menurunkan tingkat stres dan depresi.
3. Sistem Kekebalan Tubuh yang Lebih Baik
Karena bisa mengurangi stres, cemas, dan depresi, jatuh cinta juga bisa bantu mengoptimalkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Pada gilirannya, manfaat jatuh cinta satu ini bisa membantu menghindarkan kamu dari risiko terkena penyakit infeksi, misalnya flu.
4. Mendukung Kesehatan Jantung
Orang yang menikah berisiko lebih rendah mengalami kematian akibat penyakit jantung, dibandingkan dengan orang yang tidak menikah atau telah bercerai. Diduga, hal ini terjadi karena kinerja saraf otonom lebih optimal saat seseorang sedang jatuh cinta.
Fungsi jatuh cinta juga membuat saraf simpatis bekerja lebih baik sehingga mengurangi respons tubuh terhadap stres. Pada akhirnya, hal ini dapat menurunkan frekuensi denyut nadi dan tekanan darah.
5. Mempercepat Penyembuhan Luka Ketika rasa cinta yang kamu pupuk bersama pasangan dilandasi perasaan positif dan saling mendukung satu sama lain, hal ini bisa membantu mengoptimalkan regenerasi jaringan fungsi tubuh.
Manfaat ini bisa bantu mempercepat proses penyembuhan luka.
6. Menjaga Kesehatan Paru-Paru
Tidak hanya baik untuk kesehatan jantung, jatuh cinta juga memiliki manfaat positif untuk kesehatan paru-paru. Menurut riset, seseorang yang menikah memiliki risiko 13 persen lebih rendah mengidap infeksi paru, seperti pneumonia.
7. Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat jatuh cinta selanjutnya adalah menurunkan risiko tekanan darah tinggi atau hipertensi. Efek positif ini bisa diperoleh ketika kamu memiliki hubungan baik dengan pasangan.
Manfaat ini juga bisa dirasakan kamu yang memiliki relasi positif dengan orang-orang di sekitar.
8. Membantu Meredakan Rasa Sakit
Jatuh cinta ternyata bisa membantu meredakan rasa sakit. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa orang yang menikah memiliki risiko lebih rendah mengalami sakit kepala dan sakit punggung.
Hal ini karena manfaat jatuh cinta bisa mendukung fungsi otak. Otak dapat mengontrol rasa nyeri.